Los estudios muestran que Instagram es una de las aplicaciones más negativas de todas las redes sociales, con el mayor impacto negativo en la salud mental.
El Royal Society of Public Health junto con el Young Health Movement decidieron empezar una investigación sobre los efectos de las redes sociales en la salud mental. La investigación tuvo como resultado un reporte titulado #StatusOfMind; habla sobre los aspectos positivos y negativos que las redes sociales brindan a tu salud mental y en general tu estado de salud.

Snapchat obtuvo el segundo lugar como la aplicación más dañina para la salud mental, seguida por Facebook. Por el otro lado, You Tube fue la mejor rankeada, como la más positiva, Twitter obteniendo el segundo lugar.

La encuesta se hizo a más de 1,500 adolescentes y gente joven entre los 14 y 24 años en el Reino Unido. El propósito fue como cada red social impacta cada 1 de los 14 factores específicos que están relacionados con la salud y bienestar de las personas. Los factores incluyen la depresión, imagen corporal, sueño, expresión, bullying e identidad, entre otras.

Cada participante le dio una calificación a cada plataforma, y los primeros 5 fueron los siguientes:

1. Youtube (Más positivo)
2. Twitter
3. Facebook
4. Snapchat
5. Instagram (Más negativo)

“Las redes sociales han sido descritas como productos más adictivos que los cigarros y el alcohol, y ya están tan diluidas en la vida de los jóvenes que ahora es casi imposible ignorarlas cuando hablamos de la salud mental de estos.” dijo el Jefe Ejecutivo del Royal Society of Public Health.

Los resultados muestran que Instagram y Snapchat se enfocan mucho en la imagen, esto causa sentimientos de incomodidad y ansiedad entre las personas jóvenes.

“Instagram logra que las mujeres y niñas sientan que su cuerpo no es lo suficientemente atractivo para lucirlo en Instagram y por eso añaden filtros y editan demasiado sus imágenes para conseguir el look “perfecto”, un participante de Irlanda del Norte comentó.

Otro usuario de las redes sociales dijo que el bullying que ha sufrido en Twitter por asuntos personales la han llevado a lastimarse y con miedo de ir a clases. Aún peor que eso, la ha llevado a intentar suicidarse y pasar por episodios de ansiedad y depresión.

Las redes sociales se han propagado de forma rápida entre las generaciones más jóvenes y muchos de ellos no han conocido un mundo sin internet o redes sociales.

Los efectos secundarios de las redes sociales han sido estudiadas en los últimos años, generando preocupación sobre los posibles efectos en la salud de los jóvenes al usar constantemente las redes sociales.

A pesar de que todavía hay muchas cosas por entender sobre las redes sociales tratándose de la salud mental, es importante que la investigación continué, ya que hay mucho que explorar y entender.