Moverse más que sentarse podría reducir el riesgo de muerte temprana, según los científicos
Reemplazar el tiempo sedentario con episodios cortos de actividad física podría ayudarte a largo plazo Según un estudio de American Journal of Epidemiology, los científicos analizaron datos de casi 8,000 adultos en los Estados Unidos de 45 años o más y llegaron a la conclusión de que, aunque los cortos períodos de movimiento ayudan, el […]