¿Cómo te ayuda el ejercicio a mantener una memoria aguda y cuáles son los mejores tipos?
El estilo de vida parece jugar un papel importante en mantener la mente aguada a medida que envejecemos. Estudios recientes sugieren que un estilo de vida más activo, incluyendo actividades físicas, cognitivas y sociales, puede ayudar a mantener la cognición en adultos mayores. ¿Cómo el ejercicio disminuye los riesgos de Alzheimer y apoya la salud […]
